Psyllium é uma fibra que tem a capacidade de aumentar de tamanho quando entra em contato com outros líquidos, pois apresenta alta absorção de água.
Isso faz com que ela se torne uma excelente opção para quem busca um alimento que auxilie na regulação intestinal, no emagrecimento por gerar saciedade, e como aliada no tratamento de algumas doenças.
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